- 导演: 哈伦·法罗基
- 类型: 社会生活
- 出品方: ZDF
- 制片国家/地区: 西德
- 语言: 德语
- 首播: 1990-02-10
- 集数: 1 片长: 83 分钟
- 又名: How to Live in the German Federal Republic / Life - West Germany
- 豆瓣链接: 3055928 IMDb链接: tt0277794
先锋派导演运用镜头与机智的语言风格向我们诠释了西德的生活，全片由32个短场景组成，取材于各种培训指导课程。电影中，女人们接受生孩子的培训，警察学习如何逮捕，银行员工学习如何安抚生气的客户等等。本片被评为1991年德国影片人协会奖最佳纪录片。
