- 类型: 科学
- 出品方: PBS
- 制片国家/地区: 美国
- 语言: 英语
- 首播: 2020-02-26
- 集数: 1 片长: 54分钟
- 豆瓣链接: 35002802 IMDb链接: tt11759522
- 所属系列: PBS NOVA系列
我们为什么要睡觉？睡眠与记忆，创伤和我们的情绪有什么关系？从果蝇到鲸鱼，几乎每只动物都睡觉。但为什么？为什么我们需要在这种无法防御的状态下度过近三分之一的生活？科学家比以往任何时候都更深入地凝视着睡眠中的大脑，发现睡眠有多强大，在从记忆保持和情绪调节到清除大脑浪费等各个方面都发挥着作用。那么，为什么我们得到的却很少呢？
